横隔膜 ストレッチ

 

横隔膜ストレッチで柔軟な体に!

兼子ただしの柔軟横隔膜ストレッチ

 

テレビやネットで話題沸騰!「兼子ただし」が新たに公開する、即効ストレッチ第2弾!

 

兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” 〜体が硬い人、もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ〜

 


知らなきゃ損の横隔膜ストレッチ!

 

横隔膜ストレッチでぐんぐん前屈や開脚ができる!

 

姿勢もよくなり呼吸がらくになる!!集中力があがった!

 

有名芸能人や著名人もその横隔膜ストレッチを絶賛しています!

 

 

体を柔らかくするには無理やり固まった体を伸ばすことではなく、
お腹の中を伸ばし、横隔膜をほぐすことなのです!

 

横隔膜をほぐすことで、柔らかい身体に変えて姿勢が良くなり、身体を根本的に変えていくプログラムです

 

多くの方が、「ストレッチは、痛みをガマンして、乗り越えて、
ようやく柔らかくなるもの」と、勘違いをしています。

 

実は、ストレッチをして痛みを感じるのは、硬くなった筋肉が伸びているからではなく、
本来柔らかくするはずの部分とは別のところに負担をかけているからなのです。

 

つまり、苦痛に耐え続ける間違ったストレッチは、効果が薄いだけでなく、
筋肉・関節を痛める原因になります。

 

「じゃぁ、その正しい方法ってどんなストレッチなの…?」

 

今回、新たに紹介する「兼子ただしの“スピード ストレッチ 〜」は…

 

●どんなにからだの硬い人でもあっという間に、柔軟性をアップできる
●はじめて実践する人でも、最初の1回で姿勢が美しく、呼吸が楽になる
●関節の動作がスムースになり、からだが楽に動かせるようになる
●痛みも少なく、短時間で取り組める
●なので、無理に継続しようとしなくても、自然に生活になじんでくる

 

などの特徴があります。

 

間違った考えを捨て、正しい方法でストレッチをすれば、
どんなに硬い人でも、必ず柔らかい身体に変わるのです。

 

私も毎日このストレッチを試したら3週間ですんごい体が柔らかくなって驚きました!

 

公式サイトはここ↓